La implantación embrionaria es un proceso bastante complejo por el cuál el embrión se adhiere al endometrio y es una de las fases iniciales de cualquier embarazo. Por ello, es importante seguir una serie de consejos para una buena implantación embrionaria.
Para que la implantación embrionaria se lleve a cabo de la manera correcta se deben dar tres condiciones indispensables: que el endometrio de la mujer esté receptivo, que el embrión sea normal y haya evolucionado hasta la fase de blastocisto y que exista una comunicación molecular adecuada entre el embrión y endometrio.
Si quieres conocer los consejos para una buena implantación embrionaria y conseguir tu embarazo tan deseado, sigue leyendo. En el post te lo contamos todo.
¿Qué es la implantación embrionaria?
La implantación del embrión en el útero materno es, junto con la fecundación uno de los momentos más importantes de la reproducción.
Para que la implantación embrionaria se inicie de forma adecuada, tiene que darse una interacción positiva entre el embrión y el endometrio.
Ya sea de manera natural, o mediante los distintos tratamientos de fertilidad, el proceso de implantación embrionaria es una fase decisiva.
Una duración de varios días
La implantación embrionaria comienza, aproximadamente, a partir del sexto día después de la fecundación, en una fase llamada ventana de implantación.
Puede durar varios días.
Sangrado de implantación
Cuando la implantación embrionaria sucede, puede aparecer el llamado sangrado de implantación.
Este sangrado no se produce en todas las mujeres, y puede ser producido por una leve rotura de los vasos sanguíneos del endometrio por la implantación embrionaria.
El sangrado de implantación puede ser muy variable, tanto en cantidad de flujo como en duración, y en ocasiones, es posible que llegue a confundirse con la menstruación.
¿Por qué falla la implantación embrionaria?
Existen diversos factores que pueden hacer que el proceso de implantación embrionaria no se dé con éxito.
Ningún tratamiento de reproducción asistida ofrece un 100% de probabilidad de embarazo, por lo que puede ser normal que algún resultado sea negativo, sin que esto signifique que existe un fallo de implantación.
La causa puede ser algo puntual, relacionado con el embrión o el endometrio.
Varias transferencias embrionarias con resultado negativo
Si, por el contrario, se han realizado varias transferencias embrionarias con resultado negativo, habiendo transferido al menos 4 embriones (en diferentes transferencias, lógicamente) de buena calidad, estamos ante un fallo de implantación.
En este caso, hay que ampliar el estudio diagnóstico de la mujer o pareja, dando especial interés a:
Calidad embrionaria
La calidad embrionaria, el embrión está constituido por la unión del ovocito y el espermatozoide, por lo que también habrá que evaluar la calidad de los gametos masculino y femenino mediante estudios genéticos y valoración de ciclos previos.
Endometrio
El endometrio se puede valorar a varios niveles analizando:
- Receptividad endometrial, por si hay que cambiar el momento en que se realiza la transferencia embrionaria para que el útero esté más receptivo
- Estudio inmunológico y de la microbiota
- Estudio infeccioso y anátomo-patológico
- Determinaciones hormonales en fase lútea
- Estudio morfológico de la cavidad uterina entre otros
Consejos para una buena implantación embrionaria
Para que se lleve a cabo la implantación embrionaria, se deben tener en cuenta factores que no se pueden controlar. Sin embargo, hay ciertas acciones que podemos realizar para facilitar el proceso de implantación embrionaria.
1) Consejos para una buena implantación embrionaria: Evitar el alcohol y tabaco
El alcohol y el tabaco son sustancias que afectan a los vasos sanguíneos, por lo que pueden reducir las opciones de lograr una implantación embrionaria, además de ser perjudiciales para el organismo en general.
2) Practica ejercicio pero de bajo impacto
La práctica de ejercicio físico es completamente recomendable, pero si estás pensando en quedarte embarazada, o vas a someterte a un proceso de transferencia de embriones aconsejamos realizar ejercicio de bajo impacto.
Esto es debido a que la práctica de ejercicio físico de alto impacto y de larga duración puede estimular las contracciones uterinas, así como reducir los niveles de progesterona.
Lo ideal es dar paseos tranquilos o realizar ejercicios específicos para embarazadas.
3) Consejos para una buena implantación embrionaria: Relájate
Los altos niveles de estrés producen altos niveles de cortisol. Esta hormona puede alterar la ovulación, hecho que, obviamente, reduce las posibilidades de embarazo.
Especialmente tras una transferencia embrionaria, se deben de mantener unos 2 o 3 días de calma y relajación para ayudar a una buena implantación.
4) Evita altas temperaturas
Someter a nuestro cuerpo a un calor excesivo durante períodos prolongados puede ser perjudicial si estamos buscando el embarazo. Por lo que no se recomienda acudir a saunas o sitios similares.
5) Descansa correctamente
Si estamos buscando embarazo, uno de los principales consejos para una buena implantación embrionaria es descansar correctamente.
Un buen reposo es fundamental, ya que las hormonas y las células se equilibran, regeneran y reparan durante el descanso
6) Alimenta bien el endometrio
Como no podía ser menos, una alimentación completa y equilibrada también es beneficiosa para la implantación embrionaria.
Es importante que consumamos nutrientes con vitamina C, presente en una gran variedad de frutas y verduras frescas.
Como hemos comentado anteriormente, no solo estos factores influyen en que se produzca una buena implantación embrionaria, pero cuidar ciertos aspectos que están en nuestra mano pueden ayudar a conseguir lo que tanto deseamos.
Si deseas más información sobre consejos para una buena implantación embrionaria o cualquier tema relacionado con la reproducción asistida o fertilidad continúa tu visita por nuestro blog.
Si tienes alguna duda o consulta, no dudes en contactar con nosotros, ¡estaremos encantados de atenderte!
